Les Killeuses du 15 septembre sont impatientes de vivre cette journée!

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Les Killeuses du 15 septembre sont impatientes de vivre cette journée!

Message par Etiennette le Sam 15 Sep - 7:42

Bonjour mes amies, en fait c'est moi qui suis impatiente, s'cusez moi de vous associer à cette impatience.

Etiennette

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Re: Les Killeuses du 15 septembre sont impatientes de vivre cette journée!

Message par Etiennette le Sam 15 Sep - 7:49

Mamounette, il fait très frais ce matin, pour le petit dej' en terrasse, ça va bientôt devenir impossible.

Edith, we de repos, qu'aller vous faire pour en profiter sans avoir la proprio sur le dos?

Ann/Cath, encore un we à se creuser la tête pour occuper les filles ou bien les jalons sont déjà posés?

Domi, grand repos pour repartir du bon pied lundi? Et non, tu vas profiter des journées du patrimoine, mais seulement demain, alors aujourd'hui???

Etiennette

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Re: Les Killeuses du 15 septembre sont impatientes de vivre cette journée!

Message par mamounette86 le Sam 15 Sep - 8:02

bonjour

Et pourquoi cette impatience Etiennnette ?
pfff trop frais oui alors je prendrai un second café vers 10H une fois prête !!

pesée faite !!! pas très aisé ! 72,7 une belle perte en dix ssemaines ! ça va me permettre de faire une moyenne ! ça doit à pu près faire 300 grs par semaine donc voilà l'objectif fixé !!!!

mamounette86

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Re: Les Killeuses du 15 septembre sont impatientes de vivre cette journée!

Message par mamounette86 le Sam 15 Sep - 8:05

domi si je suis bien ,tu vas avoir une semaine plus calme !!

Edith le dimanche c'est repos ?

Annecath alors cet anniversaire ? les collègue s? ton apéro ?

mamounette86

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Re: Les Killeuses du 15 septembre sont impatientes de vivre cette journée!

Message par mamounette86 le Sam 15 Sep - 8:05

beau soleil ce matin !! ça va être une belle journée !

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Re: Les Killeuses du 15 septembre sont impatientes de vivre cette journée!

Message par Etiennette le Sam 15 Sep - 8:20

Bravo Mamounette! En fin de compte ça paie de suivre une hygiène alimentaire à l'aveugle!
Chez moi, comme prévu, Mme B fait la tronche. Je me donne jusqu'à demain pour envoyer le challenge.

C'est que ma petite Thalia vient chercher son puzzle avec ses parents et reste pour le déjeuner, (d'ou le menu: filet mignon/grenots)

Etiennette

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Re: Les Killeuses du 15 septembre sont impatientes de vivre cette journée!

Message par mamounette86 le Sam 15 Sep - 8:58

oh trop super !!!! je suis réellement contente pour toi !!! et en petit comité ça ne peut que bien se passer !!! tu vas avoir un samedi de bonheur !!!!!!

euh c'est quoi grenots ? les cocos mi secs ?

mamounette86

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Re: Les Killeuses du 15 septembre sont impatientes de vivre cette journée!

Message par mamounette86 le Sam 15 Sep - 9:02

moi à midi je me fais plaisir avec pomme de terre sautées !!!!
une "hygiène alimentaire " suivie me donne de tant en tant quelques frustrations donc je lâche la soupape avec quelques menus plaisirs pas trop catastrophiques ! ! ! en restant dans des quantités raisonnables !

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Re: Les Killeuses du 15 septembre sont impatientes de vivre cette journée!

Message par Etiennette le Sam 15 Sep - 9:07

ça te réussi Mamounette, continue sur ta lancé!
Edith doit connaître les grenots, tu as tout compris, ce sont les demi secs.

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Re: Les Killeuses du 15 septembre sont impatientes de vivre cette journée!

Message par CALYS172008 le Sam 15 Sep - 9:20

bonjour les copines

etientte non je ne connais pas les grenos (nous on appelle c'a toujours demi sec)
et passe une belle journée avec ta petite talhia
mamounette  super pour ta perte ,moi il faudra que je e me remette sérieusement au travail apres la cure  car je mange de trop ;je m'appercois a mes vêtements qui me boudinent
domi je trouve vraiment moche  que le papa de ta pettie fille la monte contre toi  bon samedi

pour moi derniere journée de cure de la semaine   et demain nous allons chez nos anciens voisins qui habitent en saone et loire  c'a nus fait de la route mais ils nous attendent avec impatience  ;l'an prochain comme nous aurrons une petite maison nous pourrons a notre tour les revevoir c'a nous evitera un trajet

je vais vous laisser car je vais a la douche et ensuite aux soins   bonne journée a toutes a plus tart

mamounette CONNAIS TU LES Gragnions de chrome  on m'a dit que cela pouvait freiner les envies de sucres tu me diras ce que tu en penses ou etienette aussi
a plus tart
edith

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Re: Les Killeuses du 15 septembre sont impatientes de vivre cette journée!

Message par Etiennette le Sam 15 Sep - 9:40

J'ai eu un toubib un peu particulier qui me soignait essentiellement par gragnon. Je dois dire que c'est lui qui m'a dirigé vers mon 1er kiné respectueux de mon dos et de ses particularités. Mais ça fait beaucoup d'année, j'ai cessé d'y aller parce que j'étais toujours obligée de me lancer sur la route d'Angers le soir à la sortie du boulot et que trouver une place stationnement dans le centre d'Angers n'était pas évident. Tout ça pour te dire que l'impression générale était bonne et qu'il s'était attaqué à mes problèmes de poids mais je ne sais plus si les gragnions de chrome étaient prescrits dans ce but?

Etiennette

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Re: Les Killeuses du 15 septembre sont impatientes de vivre cette journée!

Message par Dominique le Sam 15 Sep - 9:51

Bonjour
Ici temps frais mais magnifique soleil.
Mamounette tu pesais combien avant?
Pour moi finalement une perte après après 5 jours de stagnation 50,2 kg.
J’ai acheté du pain bio demi complet dans un magasin bio. Mais la j en ai plus et je ne sais pas y aller toute seule.
Étienne suis ravie..tu vois ça s arrange..tu leur as préparé un bon menu. Et tu vas voir la petite Thalia.
Edith c’est bien fatigant la cure, le dimanche doit être bienvenu.
Semaine tranquille effectivement ici en tout cas les après midi. Je ferai mes 2 rv de kiné.
Pour l’hypca semble fonctionner.
Alors que la première dame traitait plutôt le problème de mal être et m’a aidée à régler des problèmes plus importants je pense à savoir l’agoraphobie ..la 2ème est plus compétente en shiatsu je pense..
Mais je pense qu’une fois qu’on a fait de l’hypnose on se met plus facilement en condition. Ou alors je suis un bon sujet..lol
Bref elle m’a fait me concentrer sur mon estomac et m’imaginer qu’il diminuait.
Bref je n’ai plus de sensation de faim depuis 2 semaines..à la limite si je m’écoutais Je ne mangerais que lorsque je me sens en hypoglycémie et toujours pas de sensation de faim ni envie de grignoter.
Donc maintenant je me base sur des quantités d’avant et je m’oblige à manger au moins 1000 calories et équilibré (suivi MyFitnessPal) c’est très bizarre comme impression
L’avantage c’est que chez les amis l’autre soir je ne me suis pas jetée sur les gâteaux apéro ..
Après est ce que c’est vraiment bien je ne suis pas sûre.. pour quelqu’un de raisonnable c’est parfait mais pour d autres je pense que non..

Dominique

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Re: Les Killeuses du 15 septembre sont impatientes de vivre cette journée!

Message par Dominique le Sam 15 Sep - 9:53

On s est croisées Etiennette, je vais regarder ce que je peux lire sur internet sur les granions car je ne connais pas

Dominique

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Re: Les Killeuses du 15 septembre sont impatientes de vivre cette journée!

Message par mamounette86 le Sam 15 Sep - 11:35

les granions de chrome c'ets pour "combattre " l'envie de sucre ! ça peut aider !

Domi la prochaine fois que tu peux acheter du pain prends en plusieurs (ils tranchent peut être dans le magasin) et hésites pas à congeler ! c'ets impec après soit au petit déj grillé soit au repas juste réchauffé !

pour ma part je supprime de plus en plus les glucides et du coup de moins en moins de coup de barre et d'envie de sucre !

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Re: Les Killeuses du 15 septembre sont impatientes de vivre cette journée!

Message par mamounette86 le Sam 15 Sep - 11:42

ce qui est sur Edith c'est que j'ai très nettement diminué les quantités car trop peur de grossir avec mon inactivité !

j'ai énormément augmenté ma quantité de légumes crus et cuits et après je rajoute les protéïnes maigres (viande blanche poisson œufs tofu lactofermenté ) j'ai supprimé le scéma entrée plat fromage dessert ! c'est juste une habitude à changer ! le plus dur c'est de faire durer mon repas au moins 20 minutes pour la satiété ! je négliges pas non plus l'huile d'olive et noix ! j'ai rajouté huile de noix de coco pour d'autre acides gras ! sans trop en abuser !
accro au petit déj je m'aperçois qu'actuellement je ne prend splus qu'un café et que ma matinée se passe très bien sans coup de barre et que je me mets à table à midi avec faim !!!
mes apports de matières grasses se font aussi avec olives oléagineux et purée d'oléagineux !

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Re: Les Killeuses du 15 septembre sont impatientes de vivre cette journée!

Message par mamounette86 le Sam 15 Sep - 11:44

j'essaie de réduire au maximum le fromage mais là c'est pas encore ça ! bon je peux pas tout faire en même temps !!! je me suis tourné vers chèvre et brebis (buche de chèvre frais et féta )

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Re: Les Killeuses du 15 septembre sont impatientes de vivre cette journée!

Message par Etiennette le Sam 15 Sep - 12:15

Domi, tu ne te souviens plus que tu avais déjà perdu 1kg samedi dernier? - 800gr aujourd'hui, c'est le pied! Merci pour le tuyau, je vais essayer de me persuader que mon estomac diminue! Lol!

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Re: Les Killeuses du 15 septembre sont impatientes de vivre cette journée!

Message par Dominique le Sam 15 Sep - 14:09

je vous écris juste pour vous dire que ma mère est décédée cette nuit.
on est la bas avec ma soeur.
c est compliqué pour moi car les relations étaient complexes et je ne parvenais pas à l aider.
elle semble dormir dans son fauteuil. le docteur le s

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Re: Les Killeuses du 15 septembre sont impatientes de vivre cette journée!

Message par Dominique le Sam 15 Sep - 14:10

dit qu elle n a pas souffert.
bisous ce soir

Dominique

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Re: Les Killeuses du 15 septembre sont impatientes de vivre cette journée!

Message par CALYS172008 le Sam 15 Sep - 14:24

domi sincères condoleances pour ta maman et c'est bien si elle est parti sans souffrir
pour vous je pense que cest difficile elle reste votre maman meme si elle n' a pas toujours eté facile
bon courage a vous
edith

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Re: Les Killeuses du 15 septembre sont impatientes de vivre cette journée!

Message par mamounette86 le Sam 15 Sep - 14:25

domi sincères condoléances ! le temps du chagrin ne cherches pas à tout analyser
laisse toi aller à ce que tu ressens sans juger
ta maman a trouvé la paix dans un monde inconnu pour nous mais sois en sur plein de lumière et d'amour pour elle !

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Re: Les Killeuses du 15 septembre sont impatientes de vivre cette journée!

Message par CALYS172008 le Sam 15 Sep - 14:26

merci les filles pour les gragnions de chrome j'ia commencé hier ce serait bien si cela me freinait pour le sucre je vais essayer un mois ou deux je verrai ce que c'a donne
cure fini pour cette semaine bon apres midi
edith

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Re: Les Killeuses du 15 septembre sont impatientes de vivre cette journée!

Message par mamounette86 le Sam 15 Sep - 14:32

Domi n'hésites pas écrire par mail si tu en ressens le besoin l'envie !

serrez vous les coudes entre sœur set prenez l'aide de vos proches !
ta maman a enfin cette Paix qu'elle recherchait tant ! personne ne pouvait l'aider complètement mais sois sur Domi que toujours tu as fait au mieux pour ta maman !

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Re: Les Killeuses du 15 septembre sont impatientes de vivre cette journée!

Message par mamounette86 le Sam 15 Sep - 14:34

je t 'embrasse bien fort , de tout cœur avec toi dans ce choc toujours trop brutal

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Re: Les Killeuses du 15 septembre sont impatientes de vivre cette journée!

Message par Etiennette le Sam 15 Sep - 18:58

Ma Domi, je suis de tout cœur avec toi et te présente mais sincères condoléance. Par dessus tout, c'était ta maman et comme dit Mamounette, laisse toi aller à ton chagrin et entourer par tout ceux qui t'aiment.Je t'embrasse ma Domi.

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Re: Les Killeuses du 15 septembre sont impatientes de vivre cette journée!

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